心を鎮めて。

お友達の勧めで、アロマランプを使うようになった。
ものすごく精神的にも疲れていると思う。
肉体的には言うまでもないよね（笑

ランプをつけてくつろいでいると、すぐにコトンと眠りに落ちていく。
途中で気がついてあわてて消して。
朝まで部屋には香りが残っている。うっすらとした香りの中で目が覚める。気持ちよく目覚められる。

イライラして仕方ないときには沈静作用のある、と書いてあるランプをつけた中でテレビを見たり、仕事をしたりして、気持ちを鎮めるようにしている。

すごいグッズに出会ったなぁ、て思うよ。
心身の疲れが少しずつ軽くなってきている。
疲れている人みんなに教えてあげたい。こんなに楽になるよ～って。